第757章 试训(2/5)

然有一个室内冰场，但冰场是要对外营业的。尤其现在是天热时候，不少时尚青年都花大价钱买票溜冰的。而留给速滑队的，也只有午休，和晚上的一些时间。这种情形，一直持续到青城队出成绩，拿到过全国大奖赛的奖牌，又队员被召入集训队后，才会有改变。体育上的事，确实要靠成绩说话的。感觉大家，都消食了，郑教练开始安排老队员，带领大家分为两组，一组做十五米往返跑，一组做障碍连续跳。十分钟一交换，一直到十点钟，太阳加上毒辣了。郑教练才把所以人，带到训练时，让有基础的做皮绳训练，训练平衡力、核心力、技术动作。没基础的，在老队员带领下，学着老队员样子，做冰滑姿势训练。这姿势训练，是短道速滑中最重要的一环。训练时，尽可能的蹲低，保持最稳的状态，换腿的时间要有规律。“手放低！”“腿的角度不要伸的太大！”“臀部挺住.....”“换脚。”郑教练几次走到谢玉，突然对谢玉说：“小谢，你是不是以前受过专业训练，姿势看上去挺标准的，就是基础太差，柔韧性也不行。”“回头找你大师姐，让她帮忙多练练柔韧性。”谢玉：“好的郑教练，我以前确实受到过一些专业训练，后来放弃，好多年不滑了！”郑教练：“怪不得，我说你跑步呼吸调整的还是不错，果然是有基础的。”“那这样，下午上冰你去试试，让我看看你还留几分功力。”谢玉：“行！”头一天这么大训练量，虽然有所准备，还酸痛的厉害，吃过午饭后，终于到大家上冰时间了。到了冰场，大家都领到了自己的崭新防刺杀运动服、头盔、手套、冰鞋。虽然所有设备都是国产，但托集体采购的福，也算物美价廉的了，尤其冰刀，弧度，长度都是用心设计的专业运动款。虽然不少知道，只拥有这些装备的临时所有权，但大家已经开心的很了。随着郑教练吆喝着上冰上冰，已经穿戴整齐的谢玉，走到冰面的谢玉，还是没忍住蹲下摸了摸冰面，一种熟悉的亲切感，油然而生。冰面的寒冷，反而让他身脚下一个发力，脚下的冰刀和冰发出让人愉悦的声音，耳边掠过的些许风声，让谢玉体内的血液，有一种沸腾的感觉。这冰感好像比记忆中的更强，站在起跑线上。按捺住激动，想到记忆中的技术要领以刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于起跑姿势，重心在两