034 要饭的艺术(2/2)

越过来这么久，这是徐月第一次在食物中看到一点绿。 你当他们为什么会便秘？ 就是因为长期不吃水果蔬菜，身体严重缺乏膳食纤维，营养过度不均衡所导致的。 徐月把村民们送来的东西都放到旧陶锅中，递给哥哥拿着，领着姊姊和王家大娘，高高兴兴回到了村口。 大人们已经交换到食物，有些是熟食，有些是一两把野菜，大多给的都是掺杂糠皮的谷子。 在兖州本地，谷又称梁或粟，二者之间的区别在于，梁是优质小米，粟是普通小米。