第393章 世事无常(2/6)

佛都堵在胃里，怎么都消化不了。每顿饭他明明没吃多少，却饱胀感十足，还时不时地打嗝，一股酸腐的气味直往上涌。

    他回想起这几天的饮食，可能是前天晚上和朋友聚餐时，吃了太多油腻的烧烤和生冷的啤酒。从那之后，肠胃就开始闹起了“别扭”。这几天上厕所也不顺畅，排便量少而且干结。

    小李的工作压力本就大，不消化带来的不适让他更加烦躁。在办公室里，他时不时地揉着肚子，希望能缓解一下。同事见他状态不佳，关心地询问，他无奈地说：“也不知道咋回事，这肚子就是不消化，难受得很。”

    晚上回到家，他也没什么胃口，本想早点休息，可躺在床上，胃里还是隐隐作痛，翻来覆去难以入眠。第二天早上起来，他看着镜子里自己憔悴的面容，暗暗决定，今天一定要去看看医生，调理一下这不听话的肠胃，让生活尽快恢复正常。

    老李最近一直被便秘困扰着，每次上厕所都成了一场艰难的战斗。他皱着眉头，满脸痛苦，坐在马桶上半天也毫无动静。老婆看着他难受的样子，安慰道：“说不定过几天自己就好了呢。”

    老李心里也抱着这样的希望，想着便秘这事儿或许就跟普通小毛病一样，挺一挺就过去了。他依旧保持着平常的生活节奏，该吃就吃，该睡就睡，也没把这便秘太当回事儿。

    然而，几天过去了，便秘的情况不仅没有好转，反而愈发严重。老李的肚子胀得难受，吃点东西就觉得撑，整个人也变得没精打采。他开始有些着急了，开始反思是不是自己太掉以轻心。

    他想起医生说过，便秘可能和饮食习惯、生活方式有关。于是，他决定调整自己的饮食，多吃蔬菜水果，每天还强迫自己喝大量的水，并且增加了运动量，每天晚饭后都会去公园散步。

    又过了几天，奇迹出现了，老李的便秘情况逐渐改善。他终于明白了，虽然有些轻微的便秘可能自己会好，但积极地调整和干预能让身体更快恢复健康。

    基因决定了一半以上的未来吗？这个问题如同一颗石子，投入了小宁的心湖，泛起层层涟漪。

    小宁出生在一个普通家庭，父母都是老实