第381章(3/4)


    绿皮小火车又咣当了两个小时。



    终于消停下来



    002房间的小白脸被累的快不行了,他胳膊细腿的,从来没做过这么高强度的锻炼。



    谁知道这一锻炼,竟然锻炼了这么长时间。



    好吧,他在练习俯卧撑。



    俯卧撑动作规范为:双臂伸直、分开与肩同宽,双手撑地(垫),手指向前,躯干、两腿伸直,从肩膀到脚踝成一条直线,屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上,然后将身体平直撑起。



    这个锻炼方法对身体很有效果。



    冷少风就特别擅长做这个运动,甚至他跟李小龙那样,单臂做,甚至只用两个手指头。



    但是,这个小白脸可没这能耐。



    差点没把他累死。



    出生啊!简直不是人!



    他的心在嘶吼。



    人却累瘫在软卧上,一动也不想动了。



    ……



    门外的卢莎莎,也就火车停站时出去了一次,其余时间基本就站在001房间门口。



    她的腿都快站麻了!



    她一方面是听的过瘾,另一方面是为里面的人站岗。



    不得不说,这真是一位尽职尽责的列车员。



    而这位重要客人的专属牛乃,她早就准备好了。



    可是,客人太忙,她只能等着。



    好在,里面的人终于消停了。



    她又等了一会,按照以往的经验,女人唱歌唱累了,此时应该彻底进入了梦乡。



    她整理了一下自己的衣服,梳理一下耳边的碎发,挺了挺腰板。



    “咚咚咚!”



    接着,她敲响了房门。



    “谁?”



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    冷少风的声音传来。



    “同志,你好。你定制的牛乃到了!”



   

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