第342章 辗转难眠(1/6)

    果然，接下来才是正餐。

    正餐的时间比较长，一个多小时后才结束。

    冷少风身心愉悦，通体舒泰。

    黄婷婷则吃的很饱！

    因为撑的慌，有点举步维艰了。

    她浑身软面面的，没有了力气！

    不管是吃饭，还是被人吃，都是十分耗费体力的。

    冷少风直接一个标准的公主抱，将黄婷婷送到了张秀卿的卧室。

    张秀卿无语的看着二人！

    “小姨，刚才婷婷练习基本功来着，时间有点长，累坏了！”

    看着一脸疲惫、昏昏欲睡的黄婷婷，

    张秀卿轻轻的点点头。

    在这方面，她才是行家！

    一字马，其实是一种体操术语。

    一字马又叫做劈叉，劈腿！

    在某些国家的瑜伽中也叫神猴哈奴曼。

    两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。这个动作是为了练习身体的柔软度而开发出来的。

    需要注意的是，练习过程中一定要先做热身运动。

    不过，不同的人需要的时间不同，有人天生体软很快就能练成。

    有的人天生体硬，就很难练成。

    这也是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。

    黄婷婷从小就是块练习舞蹈的料。

    她的身体非常柔软，不比张秀卿差。

    张秀卿这才刻意培养了一下她。

    一字马更是她从小就会的。

    各种一字马对于学过舞蹈的黄婷婷来说，真不算什么，简直信手拈来。

    但是，如果一边练习着高难度的一字马，还一边放声高歌。

    尤其是中间，还飙了三四次高音。

    那么，还真是挺累的！

    对于外甥女的多才多艺，张秀卿现在只有叹服的份。

    “那