拿什么来打动自己？(2/4)

吃饭还是与家人朋友相处，用心感受每一个瞬间。

    4.保持好奇心

    ?对周围的世界充满好奇，尝试学习新的知识、探索新的领域，不断丰富自己的阅历。

    5.建立良好的人际关系

    ?与亲朋好友保持密切的联系，与他们分享快乐、分担忧愁，从温暖的人际关系中获得力量和支持。

    6.接受变化

    ?明白生活是充满变化的，以积极的心态去接受和适应新的情况，将变化视为成长的机会。

    7.照顾自己的身心健康

    ?保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，同时关注自己的心理状态，通过冥想、放松等方式缓解压力。

    8.记录美好

    ?用日记、照片、视频等方式记录生活中的美好瞬间，当感到疲惫时回顾这些记录，重新点燃对生活的热情。

    9.感恩生活

    ?每天花一些时间思考自己所拥有的，对生活中的点滴幸福表达感恩之情。

    10.定期旅行或冒险

    ?走出熟悉的环境，去新的地方体验不同的文化和风景，为生活增添新鲜感和刺激。

    11.保持乐观的心态

    ?遇到困难时，尽量看到问题的积极一面，相信困难是暂时的，未来会更好。

    12.参与志愿活动

    ?帮助他人可以让自己感受到价值和意义，从而增强对生活的热爱。

    三、分享一些保持对生活热爱的名人故事。

    以下是一些保持对生活热爱的名人故事：

    1.萧伯纳：爱尔兰着名作家，后移居英国，他活了104岁。萧伯纳长寿的主要原因是他除了为人开朗幽默以外，还酷爱体育活动。他每天清晨起床后第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断，游泳、跑步、到海边晒太阳、骑自行车、打拳等也是他常做的运动。他生活规律，没有抽烟、喝酒的嗜好。据他自己说，小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在