第142章 做给媳妇吃的,补血食膳(1/4)

    能补血的食材有很多，但眼下林岩手里的补血食材，只有牛肉，猪肝，猪血，韭菜，还有菠菜。

    他扫了一眼厨房中的食材后，很快就想好了菜谱。

    小葱炒牛肉，爆炒猪肝，猪血和韭菜煮个汤，再炒个菠菜。

    两荤一素，三菜一汤，够夏洛雪和夏爷爷吃到晚上了。

    主食的话，就煮个红枣大米饭。

    这几道菜和饭，都具有补血益气的功效，对调养夏洛雪的身体，再合适不过。

    说干就干！

    林岩拿起菜刀，就将牛肉，猪肝切成片，分别用料腌制过。

    前者是为了让牛肉更嫩滑，后者则是清除猪肝的腥味。

    在等待牛肉，猪肝腌制入味的时候，林岩把成块的猪血清洗干净，切小丁焯水，捞起和切好的韭菜，放在一旁备用。

    然后开始起锅烧油，葱花爆香，再倒水，盐和味精，水沸后，依次放入猪血，枸杞，韭菜……

    不一会的功夫，一缕缕韭菜猪血汤的清香就是从厨房中飘了出来，传到院子里两人的鼻子中。

    “小岩的厨艺是越来越好，以前可从来没见他下过厨，炒过菜。”

    夏爷爷闻着香味，感叹道：

    “现在能赚钱，又懂事，还会心疼人的孩子，可不多了。”

    “要不是结婚的日子订好了在下个月，我都想快些让你嫁过去，你们好给我生个曾外孙抱抱。”

    夏洛雪听到爷爷这话，俏脸顿时一红，羞涩的说道：

    “爷爷！”

    “好好好，我不说了。”

    说话间，林岩又炒好了两道菜，他轻车熟路的把小桌子搬到院子，然后把两菜一汤端了上来：

    “洛雪，夏爷爷，红枣大米饭还在煮，你们先喝点韭菜猪肝汤，我再去炒个菠菜，饭应该也差不多好了。”

    说完，林岩就准备进入厨房。

    夏洛雪忙拉住林岩，给林岩拿来一张凳子和一碗水，对他认真的道：

    “你先坐下来，喝口水歇歇！”

    林岩正好渴了，接过碗，一饮而尽。

    看到林岩这模样，夏洛雪有些内疚：

    “林岩，你在外面忙了半天，